ضعف عضلات پايين تنه، سفتي عضلات گردن و شانه، نگراني و فشار عصبي، دردهاي اسكلتي و عضلاني و حتي افزايش وزن از تبعات نشستن طولاني در محل كار است. با رعايت استانداردهاي لازم هنگام نشستن روي صندلي و پشت ميز محل كار به مقدار زيادي مي توان از اين عوارض ناخواسته پيشگيري كنيم
