دانش ورزش

  1. معرفی ورزشهای همگانی
  2. معرفی رشته های ورزشی
  3. فعالیت بدنی و تندرستی
  4. کتابها،مجلات و سایتهای برتر
  5. دریچه ای رو به ورزش دانشگاه ها

ورزش همگانی پرداختن عامه مردم به ورزش حتی در زمانی کوتاه با توجه به امکانات موجود و شرایط افراد است. ورزش همگانی، یعنی ورزش برای همه، فعالیت‌های جسمی اعم از بازی‌های غیرمنظم و خودجوش بومی تا تمرین‌های بدنی منظم را در بر گرفته و شامل ورزش صبحگاهی، فعالیت در پارک‌ها و فضای باز، کوهپیمایی یا کلاس‌های آمادگی جسمانی شده و عموماً به ورزش‌های گروهی غیر رقابتی و بدون هزینه یا ارزان‌قیمت اطلاق می‌شود ورزش همگانی شامل فعالیت بدنی، فعالیت اوقات فراغت، فعالیت‌های تفریحی، ورزش‌ها و بازی‌های بومی محلی و فعالیت حین سفر (گردشگری و طبیعت‌گردی) است که به صورت چتری روی حوزه‌های مختلف ورزش تمرکز دارد.ورزش همگانی بسیاری از گروه‌های قومی و نژادی سراسر جهان شامل گروه‌های اجتماعی، از جمله دانش‌آموزان، دانشجویان، نظامیان و کارکنان و کارگران و افراد با هر سطح توانایی مالی، فقیر یا ثروتمند، و همچنین گروه‌های هدف از جمله کودکان، زنان، سالمندان، افراد ناتوان و بیمار و افراد بدون تحرک را دربر می‌گیرد..

در اینجا با معرفی ورزش های گوناگون و فعالیتهایی که میتوانند به سلامتی و نشاط افراد کمک کنند و برای اجرای غالب آنها به مکان و وسایل زیادی نیز نیاز نیست ِ سعی در توسعه و افزایش علاقه برای انجام چنین فعالیتهایی داریم. شما نیز اگز فعالیت و ورزش همگانی خاصی را میشناسید و یا در مورد آن سوالی دارید از ما بخواهید.

2020-10-04-08-52-10

رشته ورزشی بازی گروهی...

یکی از رشته‌های بازی‌های المپیک زمستانی ورزش کرلینگ(curling) است که بسیاری آن را از جمله کسل کننده...
2020-10-04-08-37-10

رشته ورزشی بولس (پتانک)

   تاریخچه بولس  ریشه بازی بولس به اروپا باز می‌گردد، در واقع بولس از بازی‌های...
2020-10-04-08-33-30

رشته ورزشی نت بال

تاریخچه نت بال: اين ورزش معمولاً به نام ورزش زنان در ايالات متحده بوجود آمد كه آن را بنام «بسكتبال...
2020-08-06-08-07-10

رشته ورزشی باسابال

باسابال ورزش از قدیم الایام همراه همیشگی هیجان و جذابیت زندگی انسان ها بوده است. در تاریخ، ورزش های...
2020-08-06-08-01-08

رشته ورزشی پادل

بشر برای پیشرفت بیشتر همچنان گام های تازه ای برمی دارد و دست به اختراعات تازه ای می زند. هر روز خبرهای...
2020-08-06-07-36-32

رشته ورزشی کانگو جامپز

کانگو جامپز چیست ؟ از آنجا که پریدن و پرش بسیار موثر در کاهش وزن و تناسب اندام می باشد ، کفش ورزشی...
2020-08-06-07-20-07

رشته ورزشی سویینگ (یوگای...

رشته  سویینگ که به تمرینات ضد جاذبه یا آنتی گراویتی معروف است ترکیبی از تمرینات کلاسیک و مدرن...
2020-08-02-18-06-59

رشته ورزشی پارکور

پارکور به فرانسوی Parkour هنر جابجایی (به فرانسوی: L'art du déplacement یا شهرنوردی) به پیشهاد گروه...
2020-08-02-16-38-09

رشته ورزشی یوگا(قسمت دوم)

چرا تمرینات یوگا مفید هستند؟ اگر بخواهیم اهداف یوگا و بخصوص تمرینات آسانا را بدانیم، به این...
2020-07-31-07-59-31

رشته ورزشی یوگا(قسمت اول)

یوگا چیست؟ باید بدانید که یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده که معنی آن اتحاد می باشد .یوگا...
2020-07-14-09-08-15

رشته ورزشی اسپایک بال

اسپایک بال یک نسخه اصلاح شده  والیبال دو به دو  می باشد که  در سال 1989 توسط ایوان سلارز...
esports

رشته ورزشی eSports یا...

ورزش‌های الکترونیک یا eSports مدتی است که به‌صورت رسمی به‌عنوان رشته‌ی ورزشی شناخته شده‌اند و روند رو به...
2020-06-28-07-54-07

رشته ورزشی کراس فیت

  کراس فیت ورزشی مبتنی بر اهداف تناسب اندام است. هدف این رشته ورزشی به کار گیری همه‌ی اندام‌ها و...
2020-06-04-05-55-42

رشته ورزشی جامپینگ فیتنس

  جامپینگ فیتنس JUMPING FITNESS جامپینگ فیتنس: این یک ورزش منحصر به فرد است...
2020-06-03-05-36-46

رشته ورزشی بادی پامپ

تاریخچه بادی پامپ در جهان در سال 1991 میلادی برای اولین بار، شخصی بنام «فیلیپ میلز» در کشور...
2020-05-13-20-32-45

رشته ورزشی فوتوالی

فوتوالی چیست؟ همه چیز فوتوالی مثل والیبال ساحلی است ؛ ولی با توپ فوتبال . بمسابقات فوتوالی بصورت...
2020-05-07-19-13-37

رشته ورزشی لیوان چینی

  تاریخچه لیوان چینی تاریخ شروع ورزش لیوان چینی به...

ورزش قهرمانی یکی ازارکان مهم توسعه ورزش در کشور است. توسعه ورزش قهرماتی در هر کشور پیش زمینه کسب موفقیت در رقابتهای جهانی و المپیک است.

موفقیت بین المللی برای ورزشکاران یک کشور دررقابتهای بین المللی و المپیکی به طور کلی تقویت کننده وجه و اعتبار ان کشور در سطح جهانی میشود. بسیاری از کشورها نشان داده اند که افزایش بودجه ورزش قهرمانی میتواند منجربه افزایش کسب مدالها در بازیهای المپیک شود.

2020-10-24-08-28-29

معرفی رشته دو چرخه سواری (قسمت دوم)

 محتویات قسمت دوم: فدراسیون جهانی مسابقات تور دوفرانس سریع ترین دوچرخه های تایم تریل تور دو فرانس (تکنولوژی روز...
2020-10-13-07-46-18

معرفی رشته دو چرخه سواری (قسمت اول)

  تاریخجه انواع مسابقات دوچرخه سواری 12 مرحله علمی برای دوچرخه سواری تاریخچه دوچرخه وسیله نقلیه‌ای است سبک و دارای دو چرخ که به کمک پا...
2020-10-04-08-29-05

معرفی رشته ورزشی کاراته

      محتویات: تاریخچه سبکها (کنترلی و نیمه کنترلی) قوانین و مقررات بیوگرافی بزرگان کاراته ماسوتاتسو اویاما (موسس سبک کیو...
2020-10-04-07-57-51

رشته ورزشی بدمینتون

      محتویات : معرفی رشته بدمینتون فدراسیون جهانی بدمینتون آسیا و بدمینتون نحوه بازی امکانات لازم (زمین بازی- توپ بدمینتون-فضای...
2020-08-31-07-43-11

رشته ورزشی شنا

شـــنا ، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان ، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب می باشد. آموختن شنا، علاوه بر...
2020-08-31-04-54-13

رشته ورزشی تیراندازی

تیراندازی (Shooting sport) یک ورزش رقابتی بر اساس دقت و سرعت است که به وسیله سلاح (تفنگ، تپانچه و ساچمه‌زن) انجام می‌شود. این ورزش در رده‌ها و رشته‌های...
2020-08-23-09-06-45

رشته ورزشی دو و میدانی

  محتویات: معرفی تاریخچه مواد و رشته های دو و میدانی سیستم های انرژی تعریف انرژی سیستم غیر هوازی سیستم هوازی جدول تقسیم بندی سیستم های...
2020-08-23-08-53-03

رشته ورزشی جودو

  معرفی جودو، ورزش رزمی است که از کشور ژاپن نشأت گرفته‌است. جودو اولین رشته رزمی شرقی است که در المپیک ۱۹۶۴ توکیو وارد المپیک شد. رشته رزمی جودو...
2020-08-23-07-21-49

رشته ورزشی ووشو

تاريخچه ووشو (wushu) ووشو که مرکب از دو کلمه "وو" و "شو" به معني هنر رزم مي باشد ، ورزش رزمي ملي کشور چين است که در آن انواع مختلف حرکات براي سلامتي...
2020-08-06-10-28-27

رشته ورزشی هندبال

محتویات: معرفی ورزش هندبال تاریخچه هندبال تاریخچه هندبال در ایران قوانین هندبال نمونه علائم داوری هندبال انواع هندبال خطاهای...
2020-07-24-05-51-12

رشته ورزشی تنیس روی میز( قسمت اول)

  محتویات:⦁    تاریخچه جهانی⦁    ایران کاپ⦁    تنیس روی میز ایران⦁    اسطوره های تنیس...
2020-07-24-04-32-22

رشته ورزشی شطرنج( قسمت دوم)

  محتویات :شطرنج بازان بزرگ تاریخمقدمهپل مورفی( 1837-1884 آمریکا)میخائیل باتوینیک ( ۱۹11 – ۱۹95 روسیه)الکساندر آلخین( ۱۸۹۲ – 1946...
2020-07-24-04-10-20

رشته ورزشی شطرنج( قسمت اول)

محتویات:⦁    معرفی ورزش شطرنج⦁    تاريخچه شطرنج⦁    مهره‌ها⦁    حرکتهای استثنایی در...
2020-06-26-15-36-59

رشته ورزشی فوتسال( قسمت دوم)

محتویات: تمرینات بدنسازی روشهای تمرین (تکنیک، تاکتیک) نکات کلیدی تکنیک ها تاکتیک های مرسوم در فوتسال آسیب های شایع (فوتسال و...
2020-06-02-17-20-23

رشته ورزشی فوتسال(قسمت اول)

      بالاترین نهاد ورزشی فیفا و AMF     لقب ها)) فوتبال...
2020-06-02-19-07-52

رشته ورزشی والیبال

معرفی : والیبال (به انگلیسی: Volleyball) یک ورزش گروهی و ششمین ورزش پر طرفدار(1) و گسترده‌ترین ورزش در بعضی کشورهای جهان است.(2) که در آن بازیکنان در...
2020-05-26-18-08-10

رشته ورزشی بسکتبال(قسمت دوم)

  آسیب های شایع ورزش بسکتبال و درمان آنها با افزایش علاقه به ورزش بسکتبال، تشخیص و درمان صحیح آسیب های آن اهمیت بیشتری می یابد آسیب های گزارش...
2020-05-21-15-05-30

رشته ورزشی بسکتبال(قسمت اول)

  بالاترین نهاد ورزشی فدراسیون بین‌المللی بسکتبال( FIBA( نخستین مسابقه ۲۱ دسامبر ۱۸۹۱؛ ۱۲۸ سال پیش....
2020-05-21-14-59-46

رشته ورزشی کشتی

  ورزش کشتی از دوران باستان به شکل های مختلف در اکثر کشورها، شهرها، و قبایل، برای مردم آشنا و شاید از دورانهای نخستین ظهور انسان، بر روی کره زمین...
2020-05-21-14-08-27

رشته ورزشی فوتبال(قسمت سوم)

محتویات  فوتبال بانوان فوتبال جانوران انواع فوتبال منابع   فوتبال بانوان نخستین بازی فوتبال بانوان در سال ۱۸۹۵ در انگلستان...
2020-05-14-18-19-36

رشته ورزشی فوتبال(قسمت دوم)

محتویات ۶- اقتصاد و درآمد ۷ -چالش‌ها و حواشی ۸ -کنفدراسیون‌ها ۹ -مسابقات محلی تا بین‌المللی ۱۰- مسابقات داخلی، لیگ‌ها و باشگاه‌ها 11 -...
2020-05-08-07-52-01

رشته ورزشی فوتبال(قسمت اول)

بالاترین نهاد ورزشی فیفا لقب(ها) بازی زیبا،(1) بازی جهانی(2)ورزش پادشاه(3) نخستین مسابقه سده نوزدهم...

ورزش و فعالیت جسمانی ، روشی برای ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماریهای جسمی و روانی است . افرادی که از آمادگی و توان جسمی خوبی برخوردار هستند ، در فعالیت‌های اجتماعی و فردی موفق‌ترند. زیرا این افراد از شادابی ، انرژی و سلامت بیشتری برخوردارند

در جامعه کنونی به علت سرگرمی های الکترونیکی و کم تحرک فعالیت بدنی با محدودیت هایی روبه رو شده است. ترافیک، فقر، کمبود فضاهای مناسب انتخاب فعالیت بدنی را دشوار کرده است. تفریحات غیر فعال مانند تماشای تلویزیون در حال افزایش است که باعث به وجود آمدن مشکلاتی مانند اضافه وزن و بیماری های قلبی عروقی می گردد.

برخی تحقیقات نشان داده که افراد در طول دوران بلوغ،هر چه بیشتر در فعالیت بدنی مشارکت داشته باشند .،کمتر به مصرف سیگار روی می آورند.همچنین کودکانی که فعالیت بدنی بیشتری دارند به نتایج تحصیلی بالاتری دست خواهند یافت . .بازیهای گروهی باعث تعامل اجتماعی مثبت شده و ظهور مهارت های اجتماعی در دوران نوجوانی را تسهیل می بخشد .

با توجه به اثرات مثبت ورزش بر سلامت و تندرستی انسان به فرهنگ ورزشی بیشتر پرداخته شود. از طرف دیگر برای رسیدن به توسعه پایدار در هر جامعه‌ای علاوه بر برنامه‌ریزی ، مدیریت صحیح و استفاده از فن آوری مناسب ، استفاده از منابع انسانی کارآمد اهمیت بسیاری دارد. جامعه‌ای که نیروی انسانی سالم و شادابی داشته باشد ، این امکان را خواهد داشت که در جهت توسعه واقعی ، سریع‌تر گام بردارد. همچنین جامعه‌ای که دارای افرادی توانمند و قدرتمند باشد، دشمنانش هوس تجاوز به آن جامعه را نخواهد داشت.

امید است که ورزش در جامعه  ما به صورت یک عادت دائمی مثل غذا خوردن در آید که با آن جلوی بسیاری از امراض گرفته شود  و از آنجا که عقل سالم در بدن سالم است جامعه ای سالم را نیز داشته باشیم و جلوی بسیاری از ناهنجاری های اجتماعی و اخلاقی را بگیریم.

 

تمرینات تقویتی عضلات شکم
تمرینات تقویت اندام تحتانی
تمرینات تقویت اندام فوقانی
پیشگیری از دردهای اسکلتی-عضلاتی در محل کار (1)
پیشگیری از دردهای اسکلتی-عضلاتی در محل کار (2)

با وجود پیدایی و گسترش رسانه های گوناگون در عرصه اطلاع رسانی، کتاب رسانه ای است که همچنان رسالت و اهمیت آن در فرآیند آموزش و انتقال اطلاعات محسوس و محفوظ مانده است. علمی ساختن فعالیت ها، مطلوب همه تلاشگران ورزشی است و نشر کتاب های علمی و فنی در حوزه تربیت بدنی و علوم ورزشی سهم بسزایی در روند علمی شدن ورزش کشور دارد.

در عصر حاضر، جنبش، حرکت، کار و ورزش قسمتی از فعالیتهای روزمره محسوب می شود که آدمی از انجام دادن آن ناگزیر است.

دانشگاه فردوسی مشهد همواره کوشیده است تا به منظور افزایش دانش مربیان، دانشجویان و علاقه مندان علوم ورزشی، از رهگذر نشر علوم ورزشی، به ویژه در بخش هایی که نیاز بیش تری احساس می شود، گام بردارد.

وب سایت های دانشگاهی تلاش دارند تا محتوی آموزشی، اطلاعات، مطالب و اخباری را که تا حد زیادی مفید بوده و قابل اعتماد است را انتشار دهند. از این رو ما به معرفی چنین وب سایت هایی پرداخته ایم تا به گونه ای در رشد و ارتقاء آموزش، آگاهی و اطلاع رسانی جامعه، بخصوص دانشگاهیان عزیز سهیم باشیم.

در گذشته شیوه های متفاوتی برای جمع آوری اطلاعات درباره مباحث مختلف علمی، ورزشی، اجتماعی و غیره وجود داشت که اکثر آنها بسیار محدود و ناکامل بودند. با گسترش اینترنت در ریشه های زندگی مدرن، این ابزار جایگزینی وسیع و قابل اطمینان برای منابع قدیمی و دایره المعارفها شد که از سرعت و تعامل بالاتری نیز برخوردار است.

 مشاهده و مطالعه ساختار و تشکیلات، اقدامات و فعالیت ها، سیاست ها، مأموریت ها و رویه های کاری سایر سازمان ها و دستگاه های هم خانواده که رسالتی مشابه دارند، می‌تواند موجب هم افزایی شده و ایده هایی نو خلق نماید. ما به این بخش از فعالیت خود بعنوان ابزاری برای آموزش و ارتقاء آگاهی می‌نگریم و امیدواریم که بسیاری از دانشجویان و مشتاقان یادگیری از آن به عنوان مرجع اطلاعاتی و ایده ساز در پروژه های مد نظر خود بهره ببرند.

 

 جهت اطلاع از رویدادهای ورزشی، تفریحی، به ما بپیوندید

 

 

ferdowsi_sport@

ثبت نام در مسابقات ورزشی

 

دانش ورزش