نمایه کاربری

  پنجشنبه 2 آذر 1396

آدرس کانال تلگرام اداره کل تربیت بدنی

جهت دریافت اخبار اداره کل تربیت بدنی در تلگرام به ما بپیوندید

@ferdowsi_sport


تنیس خاکی

آمادگی جسمانی ۲۲ بهمن

باشگاه پینت بال

انجمن ورزشی اداره کل

فرم پيشينه علايق ورزشي

روزنامه های ورزشی

آیین نامه ها و مقررات

جشنواره درون دانشگاهی

کارکنان و اعضاء هیات علمی

ورزش خوابگاه ها

ستاد اردوها

کلاسهای آموزشی

ورزش دانشکده ها

ورزش قهرمانی

نهضت داوطلبی

سوالات متداول

اماکن و تاسیسات ورزشی

احكام و گواهي هاي صادر شده

پيش بيني نتايج مسابقات

ملاقات عمومي با رياست دانشكده و مديركل تربيت بدني دانشگاه
میهمانِ, گرامی، خوش آمدید!
نامِ کاربری گذرواژه: به‌خاطر داشته باش

برش‌های V
(1 ، بازدید کننده) (1) میهمان
  • صفحه:
  • 1

نامِ بحث: برش‌های V

برش‌های V 5 سال قبل، #1389

  • رها
  • ( کاربر )
  • غایب
  • مدیرِ طلائی
  • تعدادِ ارسال‌ها: 283
  • کارما (امتیازِ ویژه): 83
برش‌های V

حرکت‌ها یا برش‌هایی که به منظور خاص انجام می‌گیرد، شامل حرکت «قریب و تغییر مسیر ناگهانی» یا برش V هستند. برش V حرکت اصلی زیگزاگ یا برش‌هایی با تغییر مسیر را شامل می‌شود که یک شکل V را ترسیم می‌کند. برای اجرای این برش، وزن خود را روی پای مخالف جهت دلخواه منتقل کنید، روی آن فشار لازم را به زمین وارد کرده با پای دیگر در جهت دلخواه گام بردارید. بطور مثال، وارد کردن فشار روی پای راست و گام به سمت چپ با پای چپ. یک طرف شکل V اغلب حرکت به سمت سبد، دور از آن یا به سمت مدافع است. سمت دیگر V، تغییر جهت با یک برش سریع برای آزاد شدن است (شکل). بهترین روش برای آموزش بازیکنان جوان، استفاده از عبارت «قریب و تغییر جهت ناگهانی» برای آزاد شدن است. قسمت اول حرکت V به سمت سبد یا مدافع (فریب) به آهستگی انجام می‌شود، اما قسمت آخر V با سرعت در پی‌ آن صورت می‌گیرد (تغییر جهت ناگهانی) تا بازیکن آزاد شود. این تغییر جهت اغلب بسمت توپ انجام می‌شود.

شکل: برای آزاد شدن، نزدیک مدافع جای بگیرید. O2 در نزدیکی X2 حرکت می‌کند سپس یک برش V سریع را برای آزاد شدن انجام می‌‌‌دهد تا پاس دریافت کند.


basketball.png
آخرین ویرایش: 5 سال قبل، نویسنده : رها.
تشکرکنندگان : hadis.ahmadian, narsis

باسخ‌به: برش‌های V 1 سال, 11 ماه قبل، #1955

  • maryamalipoor49
  • ( کاربر )
  • غایب
  • تازه وارد
  • تعدادِ ارسال‌ها: 9
  • کارما (امتیازِ ویژه): 0
ممنون دوست عزیز عالی بود
آخرین ویرایش: 1 سال, 9 ماه قبل، نویسنده : hadis.ahmadian.

باسخ‌به: برش‌های V 1 سال, 11 ماه قبل، #1957

  • aminmajidi12
  • ( کاربر )
  • غایب
  • تازه وارد
  • تعدادِ ارسال‌ها: 1
  • کارما (امتیازِ ویژه): 0
خسته نباشید عالی بود .
آخرین ویرایش: 1 سال, 9 ماه قبل، نویسنده : hadis.ahmadian.

باسخ‌به: برش‌های V 1 سال, 10 ماه قبل، #1971

  • shahinfarhadiiii
  • ( کاربر )
  • غایب
  • تازه وارد
  • تعدادِ ارسال‌ها: 1
  • کارما (امتیازِ ویژه): 0
با تشکر از شما کارتون عالی بود ادامه بدید
آخرین ویرایش: 1 سال, 9 ماه قبل، نویسنده : hadis.ahmadian.

باسخ‌به: برش‌های V 1 سال, 10 ماه قبل، #1972

  • chalipaeg
  • ( کاربر )
  • غایب
  • تازه وارد
  • تعدادِ ارسال‌ها: 1
  • کارما (امتیازِ ویژه): 0
ممنون دوست عزیز موفق باشید .
آخرین ویرایش: 1 سال, 9 ماه قبل، نویسنده : hadis.ahmadian.

باسخ‌به: برش‌های V 1 سال, 9 ماه قبل، #1976

  • rahaafshar
  • ( کاربر )
  • غایب
  • تازه وارد
  • تعدادِ ارسال‌ها: 1
  • کارما (امتیازِ ویژه): 0
ممنون از شما .
آخرین ویرایش: 1 سال, 9 ماه قبل، نویسنده : hadis.ahmadian.
  • صفحه:
  • 1
مدیران: afsharzadeh

قدرت گرفته از کیوننا فارسی / محصول گروه سی‌ام‌اس فارسی

این صفحه در: 0.27 ثانیه ایجاد شده است