نمایه کاربری

  پنجشنبه 30 فروردين 1397

آدرس کانال تلگرام اداره کل تربیت بدنی

جهت دریافت اخبار اداره کل تربیت بدنی در تلگرام به ما بپیوندید

@ferdowsi_sport


تنیس خاکی

آمادگی جسمانی ۲۲ بهمن

باشگاه پینت بال

انجمن ورزشی اداره کل

فرم پيشينه علايق ورزشي

روزنامه های ورزشی

آیین نامه ها و مقررات

جشنواره درون دانشگاهی

کارکنان و اعضاء هیات علمی

ورزش خوابگاه ها

ستاد اردوها

کلاسهای آموزشی

ورزش دانشکده ها

ورزش قهرمانی

نهضت داوطلبی

سوالات متداول

اماکن و تاسیسات ورزشی

احكام و گواهي هاي صادر شده

پيش بيني نتايج مسابقات

ملاقات عمومي با رياست دانشكده و مديركل تربيت بدني دانشگاه
میهمانِ, گرامی، خوش آمدید!
نامِ کاربری گذرواژه: به‌خاطر داشته باش

حرکت‎درمانی چیست؟
(1 ، بازدید کننده) (1) میهمان
  • صفحه:
  • 1

نامِ بحث: حرکت‎درمانی چیست؟

حرکت‎درمانی چیست؟ 3 روز, 8 ساعت قبل، #3573

  • nastaran1988
  • ( کاربر )
  • غایب
  • تازه وارد
  • تعدادِ ارسال‌ها: 4
  • کارما (امتیازِ ویژه): 0
امروزه با بیشتر شدن مشغله‎های افراد در زندگی روزمره، داشتن درد مفاصل به امری عادی تبدیل شده و کمتر پیش می‎آید که شخصی از مشکل ستون مهره‎ها و کمردرد، زانودرد، گرفتگی عضلات، شانه، مچ و... گلایه نداشته باشد.

به گزارش ایسنا، بی‎توجهی به این مشکلات نه تنها شدت درد را بیشتر می‎کند بلکه به مرور زمان درمان نیز پاسخگوی این تشدید دردها نمی‎شود و تا آنجایی که فرد باید به استراحت مطلق و گاه انجام عمل جراحی روی آورد.

حرکت‎درمانی راهکاری برای مقابله هم‌چنین درمان دردهای گردن، کمر، شانه، زانو و ... است که البته انجام حرکات اصولی و طبق برنامه را می‎طلبد.

دکتر وحید ولی‎پور در گفت‎وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه لرستان، درباره حرکت‎درمانی و اهداف و اهمیت آن اظهار کرد: ورزش‎درمانی مجموعه‎ای از حرکات صحیح و اصولی است که با کمک آن می‎توان درد بسیاری از مفاصل را کاهش داد و همچنین از بروز عارضه‎هایی چون کمردرد، درد گردن، زانو، شانه، مچ و... جلوگیری کرد.

وی افزود: لازمه نتیجه گرفتن از انجام تمرینات در حرکت‎درمانی انجام حرکات کششی و همچنین عدم اجرای تمرینات جهشی و پرتابی است.

این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان اضافه کرد: حرکت‎درمانی حتماً برای افراد دچار مشکلاتی از جمله کمردرد، زانودرد و... نیست بلکه هر فرد سالمی نیز برای جلوگیری از ابتلا به دردهای مذکور می‎تواند از این روش بهره ببرد.

ولی‎پور خاطرنشان کرد: هرگونه آسیب از جمله آرتروز را می‎توان با کمک روش حرکت‎درمانی، اصلاح کرد اما لازمه خرید دوربین مداربسته تحقق این هدف انجام حرکات صحیح و اصولی است و در غیر این صورت جوابی حاصل نخواهد شد.

وی خاطرنشان کرد: هر عضو از بدن از جمله کمر، زانو، مچ پا، دست و... حرکت اصلاحی خاص خود را دارد بنابراین استفاده از روش حرکت‎درمانی باید زیرنظر مربی انجام شود.

این مدرس دانشگاه لرستان یادآور شد: با حرکت‎درمانی می‎توان از بروز آرتروز و بیماری‎هایی مانند آتروفی عضلانی جلوگیری کرد.
  • صفحه:
  • 1
مدیران: z-behboodi

قدرت گرفته از کیوننا فارسی / محصول گروه سی‌ام‌اس فارسی

این صفحه در: 0.27 ثانیه ایجاد شده است