نمایه کاربری

  پنجشنبه 2 آذر 1396

آدرس کانال تلگرام اداره کل تربیت بدنی

جهت دریافت اخبار اداره کل تربیت بدنی در تلگرام به ما بپیوندید

@ferdowsi_sport


تنیس خاکی

آمادگی جسمانی ۲۲ بهمن

باشگاه پینت بال

انجمن ورزشی اداره کل

فرم پيشينه علايق ورزشي

روزنامه های ورزشی

آیین نامه ها و مقررات

جشنواره درون دانشگاهی

کارکنان و اعضاء هیات علمی

ورزش خوابگاه ها

ستاد اردوها

کلاسهای آموزشی

ورزش دانشکده ها

ورزش قهرمانی

نهضت داوطلبی

سوالات متداول

اماکن و تاسیسات ورزشی

احكام و گواهي هاي صادر شده

پيش بيني نتايج مسابقات

ملاقات عمومي با رياست دانشكده و مديركل تربيت بدني دانشگاه
میهمانِ, گرامی، خوش آمدید!
نامِ کاربری گذرواژه: به‌خاطر داشته باش

شنا و بارفیکس در اصلاح ناهنجاری گوژپشتی موثر است
(1 ، بازدید کننده) (1) میهمان
  • صفحه:
  • 1

نامِ بحث: شنا و بارفیکس در اصلاح ناهنجاری گوژپشتی موثر است

شنا و بارفیکس در اصلاح ناهنجاری گوژپشتی موثر است 10 ماه, 2 هفته قبل، #2127

  • khaleghi
  • ( کاربر )
  • غایب
  • کارشناسِ ارشد
  • تعدادِ ارسال‌ها: 125
  • کارما (امتیازِ ویژه): 39
ه گزارش خبرگزاری فارس، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، ذبیح الله برجسته، یک فیزیوتراپیست افزایش بیش از حد تحدب مهره های پشتی را پشت گرد یا گوژ پشتی خواند و اظهار داشت: ناهنجاری گوژپشتی نام آشناترین ناهنجاری ساختار قامتی است که قرار دادن تنه در وضعیت غلط، ضعف عضلات و افزایش گودی کمر و برخی بیماریها علت اصلی این ناهنجاری است.



برجسته تصریح کرد: نکته جالب اینکه افراد خجالتی و بلند قد بیشتر در معرض این تغییر شکل هستند چرا که در هنگام نشستن یا ایستادن تنه را بیش از حد خم می کنند.



وی افتادگی سینه، کاهش انعطاف پذیری، تخریب مهره‌ای، ایجاد شانه‌ای گرد و ایجاد عارضه سر به جلو از جمله عوارض این ناهنجاری دانست و افزود: افراد مبتلا به این عارضه در اندام‌ای فوقانی با محدودیت حرکتی مواجهند و میزان اتساع پذیری (پهن و عریض شدن) قفسه سینه‌ا کاهش می‌یابد و تنفس بیمار به مرور دچار اختلال می‌شود.



کارشناس فیزیوتراپی خاطرنشان کرد: برای اصلاح این ناهنجاری علاوه بر درمان فیزیوتراپی می‌وان از شنا در آب، آویزان شدن از میله بارفیکس، انجام ورزش‌های مربوط به عضلات بالا برنده شانه و صاف (راست) کننده ستون مهرها استفاده کرد.
تشکرکنندگان : hadis.ahmadian
  • صفحه:
  • 1
مدیران: z-behboodi

قدرت گرفته از کیوننا فارسی / محصول گروه سی‌ام‌اس فارسی

این صفحه در: 0.20 ثانیه ایجاد شده است